SkiFever.pl

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki
Witamy, Gościu
Username: Password: Zapamiętaj mnie
Słowa kluczowe
  • Strona:
  • 1

TEMAT: Bolą piszczele

Bolą piszczele 20 Sty 2012 23:46 #5526

  • Iśka
  • ( Użytkownik )
  • Iśka's Avatar
  • Offline
  • Princess Isia ®
  • Posty: 675
  • Otrzymane podziękowania:
    662
Witam, zaczynam ten wątek nie mając żadnej świadomości, co może albo co powinno boleć podczas jazdy na nartach! ;-) To co mnie boli lub nie uzupełnię to w odpowiedniej kolejności :-)
bo do tej pory wydawało mi się, że jak ktoś jest przygotowany to nic nie boli :-)
Tym czasem dowiedziałam się że jak ktoś b.dobrze jeździ na nartach to....... bola piszczele!
Bardzo proszę o wypowiedzi na ten temat
Mam nadzieję, że nie rozpętam burzy
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.

Odp: Bolą piszczele 20 Sty 2012 23:50 #5527

  • kiedar
  • ( Admin )
  • kiedar's Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • PJN - Pług Jest Najważniejszy
  • Posty: 1706
  • Otrzymane podziękowania:
    938
W zeszłym sezonie po nartach Łysego bolał kręgosłup - to chyba oznaka, że nie jeździ za dobrze :biglol: :lol2:

Sorki za off-topik :witam
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.
Za tę wiadomość podziękował(a): Iśka

Odp: Bolą piszczele 21 Sty 2012 09:05 #5528

  • Stefan-Ski
  • ( Użytkownik )
  • Stefan-Ski's Avatar
  • Offline
  • Ski Level: 4
  • I Love skiing !
  • Posty: 911
  • Otrzymane podziękowania:
    1199
Słyszałem też o takich których po nartowaniu bolała Dupka !

Ogólnie nie ma miłości bez bólu więc trzeba wierzyć że cierpienie uszlachetnia hehehe .


A tak poważnie to z tymi piszczelami to ktoś chyba coś poknocił .
Kolana mięśnie OK . ale piszczele ?
Szczerze w to wątpię .
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.
Za tę wiadomość podziękował(a): Iśka

Odp: Bolą piszczele 21 Sty 2012 12:37 #5540

  • Iśka
  • ( Użytkownik )
  • Iśka's Avatar
  • Offline
  • Princess Isia ®
  • Posty: 675
  • Otrzymane podziękowania:
    662
Wielkie dzięki... muszę przyznać że wątpiłam w te piszczele... jednak jak widzę zawodowców to rzeczywiście aż zęby bolą :-)

Nie jestem dobrym narciarzem, nartuje bo lubie, ale nogi staram się trenować cały rok. Ogranicza to wszelkiego rodzaju bóle i zakwasy...
Dzięki Krzychu :-)
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.

Odp: Bolą piszczele 21 Sty 2012 13:12 #5541

  • Stefan-Ski
  • ( Użytkownik )
  • Stefan-Ski's Avatar
  • Offline
  • Ski Level: 4
  • I Love skiing !
  • Posty: 911
  • Otrzymane podziękowania:
    1199
No dobra dobra . Tak więc żeby uściślić . Piszczel to kość boli przeważnie przy złamaniu . A reszta bóli to są bóle mięśni . W okolicach piszczela też takie występuą więc i boleć mogą i co do tego się jak najbardziej zgadzam . Wszystko zależy od techniki,stylu , zaawansowania,sprzętu itd itp.

Ale powiadam wam ! Piszczele nie bolą ! hehehhehe
Pozdrawiam i trochę dystansu życzę do tego co piszę .
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.
Za tę wiadomość podziękował(a): kiedar, Łysy

Odp: Bolą piszczele 22 Sty 2012 12:55 #5554

  • Stefan-Ski
  • ( Użytkownik )
  • Stefan-Ski's Avatar
  • Offline
  • Ski Level: 4
  • I Love skiing !
  • Posty: 911
  • Otrzymane podziękowania:
    1199
Jak ktoś Cię kopinie w przednią czołową część nogi to boleć będzie Cię noga !
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.
Za tę wiadomość podziękował(a): Łysy

Bolą piszczele 20 Wrz 2012 19:37 #6886

  • Niko130
  • ( Użytkownik )
  • Niko130's Avatar
  • Offline
  • Ski Level: 1
  • Posty: 2
  • Otrzymane podziękowania:
    4
Tym czasem dowiedziałam się że jak ktoś b.dobrze jeździ na nartach to....... bola piszczele!

Trochę póżno (wrzesien) , ale warto do tego wrócić.
B.dobrze jeżdżący jadą mocno napierając na język buta(impulsowo). Powoduje to ból ŁYDEK. Przechodzi po kilku wyjazdach.

Jest to w jeżdzie krótkim skretem , przy aktywnym PRZYCINANIU KRAWĘDZI. Zjawisko występuje przy jeżdzie dynamicznej (przód-tył), nie mylić z wiszeniem na językach.
Z własnych doświadczeń :cheer:
Pozdrawiam.
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.
Za tę wiadomość podziękował(a): decentski, Łysy

Bolą piszczele 20 Wrz 2012 22:12 #6887

  • Mishale
  • ( Użytkownik )
  • Mishale's Avatar
  • Offline
  • Snow Dreamer
  • Posty: 39
  • Otrzymane podziękowania:
    35
Niko130 napisał:
Powoduje to ból ŁYDEK. Przechodzi po kilku wyjazdach.
.

Czyli piszczele nie powinny boleć a łydki powinny ??? tzn według znawców techniki po nartach nic nie powinno boleć choć mnie zawsze bolą łydki dwa dni po pierwszych jazdach przez następne 2 dni, tylko coś czuję że to powinien być inny ból ...


Pozdrawiam
Snow Dreamer
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.

Bolą piszczele 21 Wrz 2012 07:49 #6889

  • gajowy01
  • ( Użytkownik )
  • gajowy01's Avatar
  • Offline
  • Wielki Zderzacz Hadronów
  • Posty: 547
  • Otrzymane podziękowania:
    732
Łysy napisał:
Powiem szczerze , zresztą już o tym pisałem wyżej- nie wiem co to znaczy ból łydek czy piszczeli według mnie jeśli takowy jest świadczy to o złej technice jazdy,a co za tym idzie złej postawy na nartach (jazda na tyłach) .

Nie tak jest - najczęściej ludzi bolą uda - bo najwięcej ludzi jeździ w pozycji odchylonej, ...czyli na tyłach. Tak to działa, taki jest mechanizm.
Przy agresywnej jeździe, przy narcie sportowej, solidnym dociążaniu przodów - czasem bolą łydki.
Jest jeszcze taki mięsień, piszczelowy przedni, który na co dzień (chodzenie, rower) jest jakoś mało używany, może trochę w górach.
Ten akurat mam rozwinięty chyba nieco lepiej niż przeciętnie, ale kojarzę że on boli czasem na początku sezonu - i przypomina o swoim istnieniu : )

Jak bolą piszczele (kości) to na ogół oznacza twardego w środku, często kiepskiego, zużytego buta, wytłuczone języki : )
Otarcia piszczeli to osobny temat : )
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.
Za tę wiadomość podziękował(a): Łysy, Iśka

Bolą piszczele 21 Wrz 2012 08:25 #6891

  • gajowy01
  • ( Użytkownik )
  • gajowy01's Avatar
  • Offline
  • Wielki Zderzacz Hadronów
  • Posty: 547
  • Otrzymane podziękowania:
    732
Łysy napisał:
Krzysiek .....wszystko ok...ale nie do końca się z Tobą zgodzę , nie mierz wszystkich swoją miarą .
Owszem uda bolą jak najbardziej podczas jazdy od stawnej , ale jeżdżąc w takiej pozycji również naciskasz na tylnią część łydek , które również potrafią boleć i przerabiał to każdy z nas na początku nauki jazdy .....Ty już nawet tego zjawiska nie pamiętasz ;)
Co do reszty zgadzam się z Tobą .
Generalnie - w ogóle nie chodzi o naciskanie tylko o to, które partie mięśni głównie pracują.
Początkującego boli wszystko, brzuch, ręce, plecy też - bo cały jest napięty, zwłaszcza przy pierwszych krokach.
Potem długo ma kłopoty z równowagą więc używa masy zbędnych ruchów.
A na końcu 80% ludzi bolą uda bo większość jeździ w pozycji odchylonej :)

Mnie też czasem coś boli, jak każdego - np. na testach kiedyś trochę sportowych nart, twardo, mróz dużo "doginania" i dużo jazdy - łydki bolały, że nie mogłem na palcach stanąć : ) Uda bolą czasem na wiosnę, przy miękkich śniegach - nie chodzi nawet o pozycję, tylko o to, że zdarza się wtedy taki "tępy śnieg" -gwałtowne przyhamowania, trzeba prostować itd. ...no, ale to już takie bicie piany teraz.
Ostatnio zmieniany: 21 Wrz 2012 10:42 przez gajowy01.
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.
Za tę wiadomość podziękował(a): decentski, Łysy, Niko130

Bolą piszczele 21 Wrz 2012 20:35 #6895

  • Niko130
  • ( Użytkownik )
  • Niko130's Avatar
  • Offline
  • Ski Level: 1
  • Posty: 2
  • Otrzymane podziękowania:
    4
gajowy01 napisał:
Łysy napisał:
Krzysiek .....wszystko ok...ale nie do końca się z Tobą zgodzę , nie mierz wszystkich swoją miarą .
Owszem uda bolą jak najbardziej podczas jazdy od stawnej , ale jeżdżąc w takiej pozycji również naciskasz na tylnią część łydek , które również potrafią boleć i przerabiał to każdy z nas na początku nauki jazdy .....Ty już nawet tego zjawiska nie pamiętasz ;)
Co do reszty zgadzam się z Tobą .
Generalnie - w ogóle nie chodzi o naciskanie tylko o to, które partie mięśni głównie pracują.
Początkującego boli wszystko, brzuch, ręce, plecy też - bo cały jest napięty, zwłaszcza przy pierwszych krokach.
Potem długo ma kłopoty z równowagą więc używa masy zbędnych ruchów.
A na końcu 80% ludzi bolą uda bo większość jeździ w pozycji odchylonej :)

Mnie też czasem coś boli, jak każdego - np. na testach kiedyś trochę sportowych nart, twardo, mróz dużo "doginania" i dużo jazdy - łydki bolały, że nie mogłem na palcach stanąć : ) Uda bolą czasem na wiosnę, przy miękkich śniegach - nie chodzi nawet o pozycję, tylko o to, że zdarza się wtedy taki "tępy śnieg" -gwałtowne przyhamowania, trzeba prostować itd. ...no, ale to już takie bicie piany teraz.

Ból łydek zawsze pojawia się przy dynamicznej jeżdzie (mocne naciskanie na języki , ruch ciala przód- tył) w pierwszych jazdach sezonu.
Przy takiej jeżdzie pięta jest trzymana przez but wewnętrzny a kolano kierowane w przód NACIĄGA (rozciąga) nam mięśnie łydek. Do tego potrzebne jest jeszcze zlikwidowanie luzów przy lydce (mocno scisnięta górna klamra lub mocno zaciągnięty pasek booster).
Mało takich sytuacji mamy w codziennym życiu.
Jak jeżdzimy w pozycji podudzi zgodnej do nachylenia skorupy w stosunku do podeszwy (platformy) buta, to nie tworzymy żadnych napięć rozciągających.

Przy jezdzie w pozycji odchylonej jesli jej towarzyszy unoszenie palców, oprócz bólu mięsni ud, wystąpi też ból łydek.
Ale taka jazda jest jazdą pasywną.
Aby napisać posta prosimy o założenie konta lub zalogowanie się.
Za tę wiadomość podziękował(a): Łysy, Stefan-Ski
  • Strona:
  • 1

SKI szkoła

Reklama

Facebook

SKI Kontakt

Jesteś na stoku wydarzyło się coś ciekawego poinformuj innych narciarzy o panujących warunkach na stoku.

Prześlij zdjęcia Napisz klika słówNapisz jakie panują warunki

Zostań naszym Reporterem napisz jaka jest pogoda, warunki na stoku, zrób zdjęcia i wyślij swój materiał na:

reporter@skifever.pl

T-Mobile: 664 128 339

Opłata za MMS i SMS wg stawek operatora.